33 Tage Rauchfrei Challenge – Dein Weg in ein freies und gesundes Leben

Hast du genug vom Rauchen, möchtest aber gleichzeitig vermeiden, zuzunehmen? Du hast es satt, dich von den Zigaretten und den ständigen Verlockungen beherrschen zu lassen?

Dann ist diese 33 Tage Rauchfrei Challenge genau das Richtige für dich!

Ich habe ein gründlich ausgearbeitetes Konzept entwickelt, das dir hilft, das Rauchen endgültig hinter dir zu lassen – ohne dabei auf „Ersatzdrogen“ oder ungesunde Gewohnheiten zurückzugreifen. Du wirst frei von den Zwängen des Nikotins und kannst endlich die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen.

Was erwartet dich in der 33 Tage Rauchfrei Challenge?

• 3 individuelle Sitzungen à 1 Stunde pro Woche – diese finden entweder persönlich oder digital statt. Ich begleite dich Schritt für Schritt, um dir zu helfen, deine Zigarettengewohnheit dauerhaft zu überwinden.
• Tägliche Unterstützung – du erhältst einen 33-tägigen Support per Telefon, um sicherzustellen, dass du nie allein auf deinem Weg bist.
• Tägliche Aufgaben und Übungen – du wirst ca. 3x täglich nur 10 Minuten investieren, um dich mit kleinen Aufgaben und Techniken auseinanderzusetzen, die deine Rauchergewohnheiten transformieren und deine neue Freiheit festigen. Diese Übungen sind einfach und leicht in deinen Alltag zu integrieren.
• Körperlich, seelisch und mental – ich unterstütze dich auf allen Ebenen. Neben der physischen Entwöhnung wirst du lernen, wie du mit emotionalen und mentalen Herausforderungen beim Aufhören umgehst, damit du stabil bleibst und der Rückfallgefahr effektiv entgegenwirken kannst.

Warum solltest du diese Challenge starten?

• Mehr Freiheit: Kein Bedürfnis mehr nach Zigaretten, kein ständiger Kreislauf von Verlangen und Enttäuschung.
• Kein Zunehmen: Du wirst lernen, das Rauchen zu beenden, ohne ungewollt Kilos zuzulegen.
• Selbstbestimmung: Du wirst lernen, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückerlangst und dich nicht mehr von der Sucht steuern lässt.
• Stabile Grundlage: Durch die tägliche Übung und kontinuierliche Unterstützung baust du dir eine starke Basis, um dauerhaft rauchfrei zu bleiben.

Wie funktioniert die Challenge?

1. Persönliche Betreuung: Während der 33 Tage wirst du von mir in drei wöchentlichen Sitzungen begleitet, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
2. Täglicher Support: Jeden Tag hast du die Möglichkeit, dich mit mir auszutauschen und dich bei der Umsetzung der Übungen unterstützen zu lassen.
3. Langfristige Veränderung: Du wirst nicht nur das Rauchen loswerden, sondern auch lernen, wie du mit den zugrunde liegenden mentalen und emotionalen Mustern umgehen kannst, die das Rauchen bislang unterstützt haben.

Möchtest du dabei sein?

Wenn diese Challenge für dich interessant klingt, melde dich gerne für ein kostenloses 10-minütiges Kennenlern- und Infogespräch unter 0151 149 17 414 an.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben zu begleiten!